英文名：Ginger
拉丁学名：Zingiberofficinale
植物科属：姜科（Zingiberaceae）
推荐产地：印度，中国
萃取部位：根
萃取方式：CO2超临界萃取
挥发性：中
香味特征：浓烈而芳香的气味，是重要食物来源，带有辛辣与滋补的特点。
主要功效：增强血液循环，驱除体内湿气，改善虚寒体质，活血化淤，退烧发汗，助生发，催情。

    历史记载
    数百年来，印度，中国与日本因为姜的药性与特质，而广用于传统料理上，古埃及人种姜，用于烹调以避免感染疾病，罗马人把姜用于眼科，他们会调制一种姜药，每天点在眼睛上数次，用来治疗严重的白内障.
    12世纪的治疗师圣希尔德嘉德，认为姜是兴奋剂与滋补品，姜有催情之作用，尤其适合刺激娶了少妻的老翁。
    在中国，姜更是不陌生，几百年来，被广泛用于民间药膳和治疗中，在珠三角一带，人们用姜根煮水洗头可去头风，改善偏头疼，用姜根擦背治疗感冒和咳嗽，近年来流行用姜根提取的姜油，进行保健和治疗更为方便，有效。
    古罗马人亦用姜来处理胃病，用来排毒、解毒是最好不过的，毒，则有过多之意。姜精油中丰富的倍半萜烯及单萜烯，适合处理每日接受过多资讯而身心失衡的现代人。其中有名的金合欢烯，亦是生命欢愉的费洛蒙，便是姜精油催情功效的幕后推手。温暖独特，却不刺激皮肤的姜烯，是散寒止呕的法宝。
    中药中的姜，有生的、干的，炮制的、煨的、姜汁以及姜皮六种模样。这是中国人最熟悉不过的植物之一，连孔子都青睐万分，曰之：“不撤姜食，不多食”。
    生姜精油的功效

    ＃生理疗效＃
    1、温和抗发炎、抗病毒、解毒、助消化、促循环、略有排痰作用、止痛、滋补神经系统、激发活力。
    2、驱风散寒，对于受风寒所致的感冒咳嗽喉咙痛有缓解作用。
    3、助消化，改善肠胃胀气及虚冷。
    4、对抗室内感冒病毒的扩散，缓解鼻塞、打喷嚏。
    5、虚寒体质者，有活血行气作用，也可用于性冷感。
    6、可以给女生带来温暖感，改善寒冷与虚弱的状态。
    7、改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血。
    ＃皮肤疗效＃
    能抑制体内过氧化脂质的产生，从而延缓人体衰老，具有防氧化和抗衰老的功能。
    调节人体内部循环，调理油性肤质，改善肤色，苍白肤质使用亦有效果。
    不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可驱头风、止头痛。
    可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤，促进促进毛发生生长。
    ＃心理疗效＃
    温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快、平衡、安神、再生、放松、催情等，使人感觉敏锐并增强记忆。
    生姜精油的实用小妙招

    1、按摩肚脐周围，有助消化，改善肠胃胀气或胃寒、冷痛。
    2、每天早起1-2滴生姜精油，和蜂蜜拌匀冲水饮用，暖脾胃。
    3、用于下腹的按摩，对于虚寒体质者，有活血行气的作用，也可预防性冷感，经痛，经前症候群。
    4、取5－8滴于木桶泡脚，可治疗失眠。对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
    5、甜杏仁油10ml+姜精油2滴+玫瑰精油2滴，按摩腹部。姜精油能驱除寒气，调节月经，治疗宫寒及预防子宫肌瘤，间接起到舒缓情绪的作用。
    6、生姜精油滴1滴于洗发水中洗头，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。）
    7、将1滴生姜精油滴入到护发素中，按摩发丝，可以起到保养发丝的作用。
    8、做热敷材料中使用时，生姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼、消散瘀伤和消化不良。
    9、在手帕上滴1滴姜精油，及时快速吸入，在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中呕吐时使用。
    10、与尤加利混合后滴入香薰机内（各1-2滴），对抗感冒病毒扩散，缓解鼻塞，打喷嚏， 增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。
    11、可与肾部精油搭配，改善关节的疼痛、活血促循环，对身体的酸痛改善起作用。
    注意事项：敏感性皮肤尽量少用或稀释后使用，以免引起过敏。

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